LAS CAJAS DE LA IMAGEN SEGUNDA PARTE
* La caja del bienestar
Y por último, una de las “cajas” para mí más importantes: la del bienestar. Aquí meto todo lo que tiene que ver con las cosas que me sientan bien y que necesito hacer por mí. Desde mis paseos por las tardes, mis ratos de meditación y mis mañanas escribiendo hasta mis tardes de domingo leyendo mis libros favoritos.
Puedes tener todas las demás cajas muy bien definidas, pero si esta no la tienes bien, se notará. Para estar a gusto contigo misma, debes sentirte bien, por eso es importante dedicarte momentos, invertir tiempo en lo que a ti te apetezca y te siente mejor.
Empieza por lo más divertido
Una vez tienes tus cajas más o menos divididas, y has escrito todas las coas que ya haces y las que vas a hacer para “mejorarlas”, mi consejo es que empieces a poner orden en la que te resulte más divertida. Por ejemplo, poner orden en tu armario de belleza, recortar revistas con looks que te ayudarán a definir el tuyo propio, o buscar información sobre esas clases de baile para apuntarte en septiembre. Cuando empiezas por algo fácil y divertido, te animas a hacer más cosas. Así verás que poquito a poquito vas haciendo lo que te propongas en el siguiente paso.
Ponte un plan de acción
Por último, rellena en cada caja la lista de cosas que quieres llevar a cabo para mejorarla, como por ejemplo, aprender a cocinar más sano. Esto para mí fue crucial a la hora de mejorar mis hábitos de alimentación; por cierto, algo que consideraba muy importante para reinventarme y sentirme mejor conmigo misma. También puedes hacer la lista de piezas que vas a comprarte este otoño o los nuevos hábitos que vas a adoptar para mejorar el estado de tu piel. Ve poniendo fechas al lado de cada uno para implementarlo, y verás como poco a poco te vas reinventando a ti misma de forma superdivertida.
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