OJOS 2010 DRAMÁTICO Y MISTERIOSOS

El año que hoy iniciamos, es el año del maquillaje dramático y misterioso, ya no se llevarán tanto los colores pastel ni los ojos a medio maquillar, esta temporada otoño-invierno los ojos son de una belleza total, y serán el punto focal del rostro que debe llamar la atención, porque el maquillaje 2010, se centra en resaltar la belleza de ojos para dejar en segundo plano, pero atentas, que no he dicho inadvertidos, solamente en segundo plano los labios.

Los ojos siguen la pauta de la moda estilo “vamp” que se llevo este año y que seguirá esta temporada aún con mucho furor, delineadores en negros intensos, azules, marrón, difuminados de una manera que te hará ver sencillamente sensual. Las pestañas no pueden quedar fuera del conjunto y ahora se llevarán con mucha máscara, largas y con volumen de verdad que es un maquillaje para llevarlo mucho.

Ten en cuenta que los ojos intensamente negros van bien para la noche pero en el día debes encontrar el equilibrio, para no lucir sobrecargada, así que menos máscara y menos intensidad en el delineador te darán una imágen a la moda sin lucir inadecuadamente maquillada. Como dije en otros post, rubor más pálido que antes y labios mate, el conjunto perfecto para recibir el año cien por cien guapa!

DEPILACION BRASILERA

La depilación brasileña es la depilación del área genital, tanto masculino como femenino y su misión es evitar que se vea el vello púbico incluso con bikinis o ropa interior con muy poca tela... Esta depilación puede ser parcial, dejando una tira de vello en el pubis o total.

Ingles brasileñas es el nombre que se le da a esta forma de depilación, posiblemente sólo en España. Su denominación se debe a que en Brasil es muy habitual el uso de tangas muy pequeños y, en esos casos, es casi obligatorio este tipo de depilación. Su costumbre se ha extendido con el paso del tiempo al resto del mundo.

Otras veces se hace por simple gusto personal, higiene o estética, al igual que se puede depilar cualquier otra parte del cuerpo como brazos, piernas, cara, también hay quien se depila sus partes más íntimas.

Este modo de depilación siempre ha sido una práctica femenina, en la que las mujeres se dejaban unicamente una pequeña línea o triángulo de vello corto en la zona púbica. En la actualidad muchos hombres también se han apuntado a esta forma de depilación.

La depilación brasileña consta tanto del vello genital como del vello existente alrededor de las zonas del ano y del perineo.

Estas son unas zonas muy delicadas y difíciles de ver, por lo que suele ser complicado hacérselo uno mismo, además de que la falta de experiencia y la postura, algo incómoda, puede hacerla más dolorosa de lo normal. Por éste motivo, es más conveniente que nos pongamos en manos de profesionales, aunque al principio pueda darnos algo de verguenza, quienes por su experiencia nos lo harán más fácil y probablemente menos doloroso.Depilación integral: es aquella también denominada “brasileña” y que significa depilarse la zona del pubis por completo. Quienes se inclinan por esta modalidad son las nadadoras, modelos, bailarinas y gimnastas.

Depilación decorativa: es realizada por esteticistas que, según los gustos de la clienta, pueden diseñar formas sugerentes como corazones, estrellitas.

La depilación integral puede intentarse en casa de distintas maneras. Se puede probar con una cuchilla, con bandas de cera o cera para microondas.

“Si es la primera vez que una mujer se depila las ingles, el consejo es que se dirija a un centro de estética ya que es una zona muy delicada y que se irrita muy fácilmente.

Lo ideal es que una especialista pueda realizar la tarea esa primera vez para ver si se produce algún tipo de alergia u observar qué método le viene mejor a cada piel”, aconseja la dermatóloga argentina Susana Paredes.

Tras ser asistida por un especialista, para las próximas oportunidades se pueden intentar realizar la depilación en casa sin mayores complicaciones y teniendo en cuenta los siguientes detalles:

Consejos para la depilación brasileña en casa:

- Tomar una ducha tibia antes ya que abre los poros y facilita la depilación.

- Primero recortar el vello con una tijera para evitar el dolor al depilar la zona.

- Si se ha decidido utilizar cuchilla, lo ideal es usar una espuma de aloe vera para no irritar la piel y además que hidrate.

- Si se ha decidido utilizar cera, se debe tirar de ella en sentido contrario al crecimiento del pelo.

- Si se ha decidido recurrir a una maquinilla, se debe elegir un cabezal que sea suave, especial para zonas delicadas. Se debe pasar en sentido del crecimiento del pelo.

- Tras el método usado para la depilación hay que aplicar una loción o aceite corporal para hidratar la zona

La depilación decorativa se realiza, al menos las primeras veces en centros de estética ya que en los centros especializados se tiene más experiencia en realizar diferentes diseños y teñir y también están al tanto de las últimas tendencias en depilación púbica.

Las ventajas de eliminar el vello íntimo o de recortarlo de manera delicada son, según las mujeres que se deciden por esta tendencia, despreocuparse de si el traje de baño se mueve mientras se está en la playa o piscina.

Lucir lencería sexy que antes, estéticamente no resultaba cómoda a la visión y sobre todo, sorprender a la pareja con un nuevo aspecto sexy.

PEINADOS DE COLA DE CABALLO

Las casualidad no existen en el mundo de la moda. Si una famosa lleva un vestido de una determinada marca y en pocos días vemos varias más que llevan dicha firma, algo pasa. De la misma manera pasa con las tendencias: nada se deja al libre albedrio. Así que nos volvemos a encontrar un vestido de lentejuelas muy impactantes




El llamado peinado con cola de caballo, dejo de ser tiempo atrás un peinado aburrido y sencillo para hacer las faenas del hogar. Hoy en día es un peinado versátil que muchas llevan sobretodo las grandes celebridades, y que con algunos toques de coquetería como mechones sueltos o lindos accesorios, puede lucir estupendo en una fiesta.


Este peinado puede llevarse con o sin flequillo, puedes hacerte una cola de caballo y rizar el cabello o llevarlo totalmente lacio, funciona bien con las melenas y las cabelleras más cortas. Podría enumerar muchas cualidades de este peinado para convertirse en un bonito peinado de fiesta con cola de caballo pero mejor las dejaré que vean estas propuestas.

Si hablamos precisamente de la moda que se ha impuesto en la temporada 2010, hay un elemento que caracteriza toda esta etapa y que pasaremos a tratar aquí en Modaellas, se trata de las botas de caña alta, botas altas sobre la rodilla o simplemente botas altas

Las botas altas son las prendas que caracterizarán al 2010, así que si no tienes una, es mejor que vayas pensando en comprarte no uno, sino varios pares de estas botas altas sobre la rodilla para que puedas sentirte y vivir a la moda.

En las últimas pasarelas que se han presentado, la tendencia ha sido absoluta, botas, botas y más botas y todas esas botas por encima de la rodilla, una moda que ha regresado de tiempos pasados pero con una pequeña diferencia, la parte superior mucho más apretada que antes, casi como unas medias o mejor dicho, como unos leggins que no llegan hasta la cintura, pero con la diferencia que con las botas altas puedes mostrar diseños y aún mejor puedes lucir el cuero.

Botas altas 2010 tendencia moda invierno 2010

Los colores y telas de la primavera verano 2010

Para la temporada primavera verano 2010 ya se están preparando los más afamados diseñadores con colecciones que tienen como comodín el color carne, que recuerda la arena del desierto del sahara y los cautivantes tonos marfil, beige, rosa, lavanda, fucsia, turquesa además de los tono sobre tono que vendrán mezclados con versiones multicolores en los tonos violetas, fucsia, amarillo y naranja, hasta llegar al rojo.


¿A quién no se le hace agua la boca de tan sólo pensar en un tutti frutti?, así será la tendencia en telas y colores para la primavera verano 2010, aprovechando todo el color y el poder de las frutas y las flores, otorgando a los vestidos un aire de femineidad único, que lleva a la memoria lo que fue la época hippie, lo que son los misterios de los jardines orientales y la exuberancia de un jardín repleto de flores. Los encajes serán el hábitat natural de los vestidos que verán como reflotan los vuelos y bordados, muy propios de los años 40.

Volverán las enaguas de encaje y los vestidos que usaron las femme fatale de antaño, otorgando elegancia y altura a la moda de la época primaveral y veraniega.

CABELLO GRASO

A continuación enumeramos algunos trucos para detener la aparición de grasa en el cabello, pero es necesario tomárselo en serio.

* No te laves el cabello todos los días. El champú tiene que ser limpiador (evitar champús que anuncian aromas pero contienen muchos agentes químicos) y tener un PH equilibrado (PH neutro). Trata de evitar aplicarte el acondicionador en las raíces, solo en el centro y los extremos.

* Mantenga una alimentación sana y evite el aceite en su ingestión diaria de alimentos. Coma mas verduras. Piensa que si las comidas con excesivo contenido graso son tan perjudiciales para el organismo, también tienen un efecto negativo en el cabello.

* Evalúe si ha llegado la hora de cambiar su champú siguiendo estos consejos: Evita los productos para dar brillo y reflejos, los dos-en-uno, los acondicionadores y serums (sueros).

* Para solucionar un problema puntual de cabello graso, frota un poco de polvos de talco en las raíces de tu cabello seco y a continuación lavatelo bien

UÑAS SANAS

A tu dieta habitual añádele más fruta y más verduras. Además de estar tomando un alimento sano, ayudarás a que tus uñas salgan más fuertes y crezcan más rápido. No olvides tomar líquidos en forma de zumos o agua ya que son especialmente necesarios para nuestra salud general y en concreto para las uñas.

Consejos para tener unas uñas sanas y fuertes:

* Bebe mucha agua (sin exagerar) y otros líquidos.
* Consume dietas donde el 50% de sus alimentos sean frutas y verduras crudas, a fin de aportar al cuerpo la cantidad necesaria de vitaminas, minerales y enzimas.
* Come alimentos ricos en azufre y silicio, tales como brócoli, pescado y cebolla. Incluya alimentos ricos en biotina, como soja y levadura de cerveza.
* Bebe zumo de zanahoria fresca a diario, es alta en calcio y fósforo y es excelente para el fortalecimiento de las uñas.
* Puedes complementar tu dieta con jalea real, spirulina o algas marinas, que son ricas en sílice, zinc y vitamina B y ayuda a fortalecer las uñas.

Algunos causantes del mal estado de las uñas pueden ser:

* La falta de calcio y vitamina A provoca fragilidad y sequedad.
* La deficiencia de proteínas produce bandas blancas a través de las uñas.
* La piel rojiza alrededor de las cutículas puede ser causada por la falta de ácidos grasos esenciales en el metabolismo.
* La insuficiencia de ácido clorhídrico puede causar fractura de uñas.
* La falta de vitamina B12 puede llevar a un exceso de sequedad.
* La falta de ácido fólico, proteínas y vitamina C provoca daños y cortes en las cutículas.
* La falta de zinc puede causar el desarrollo de manchas blancas en las uñas.
* Los cortes y grietas en las uñas pueden indicar la necesidad de ingerir mas líquidos.

LAS CAJAS DE LA IMAGEN SEGUNDA PARTE

LAS CAJAS DE LA IMAGEN SEGUNDA PARTE

* La caja del bienestar

Y por último, una de las “cajas” para mí más importantes: la del bienestar. Aquí meto todo lo que tiene que ver con las cosas que me sientan bien y que necesito hacer por mí. Desde mis paseos por las tardes, mis ratos de meditación y mis mañanas escribiendo hasta mis tardes de domingo leyendo mis libros favoritos.

Puedes tener todas las demás cajas muy bien definidas, pero si esta no la tienes bien, se notará. Para estar a gusto contigo misma, debes sentirte bien, por eso es importante dedicarte momentos, invertir tiempo en lo que a ti te apetezca y te siente mejor.



Empieza por lo más divertido

Una vez tienes tus cajas más o menos divididas, y has escrito todas las coas que ya haces y las que vas a hacer para “mejorarlas”, mi consejo es que empieces a poner orden en la que te resulte más divertida. Por ejemplo, poner orden en tu armario de belleza, recortar revistas con looks que te ayudarán a definir el tuyo propio, o buscar información sobre esas clases de baile para apuntarte en septiembre. Cuando empiezas por algo fácil y divertido, te animas a hacer más cosas. Así verás que poquito a poquito vas haciendo lo que te propongas en el siguiente paso.



Ponte un plan de acción

Por último, rellena en cada caja la lista de cosas que quieres llevar a cabo para mejorarla, como por ejemplo, aprender a cocinar más sano. Esto para mí fue crucial a la hora de mejorar mis hábitos de alimentación; por cierto, algo que consideraba muy importante para reinventarme y sentirme mejor conmigo misma. También puedes hacer la lista de piezas que vas a comprarte este otoño o los nuevos hábitos que vas a adoptar para mejorar el estado de tu piel. Ve poniendo fechas al lado de cada uno para implementarlo, y verás como poco a poco te vas reinventando a ti misma de forma superdivertida.

Las “cajas” de la imagen

Yo utilizo esto de las “cajas” mucho para ordenar mi vida en general . La idea es dividir, en este caso, las partes de la imagen en cajas para ver dónde necesitas poner más énfasis al reinventarte. Se pueden hacer diferentes cajas. Estas son las que yo utilizo:



* La caja del estilo

Aquí meto todo lo que tiene que ver con ropa y accesorios, con la imagen y el estilo. En esta caja debes anotar qué tipo de ropa te gustaría tener o qué tipo de look te gustaría de cara al otoño.

* La caja del maquillaje

En esta caja, lo mismo, pero con el maquillaje. Aquí es donde apuntas lo que quieres mejorar: borrar esas ojeras, difuminar de una vez por todas las imperfecciones, aprender a maquillarte con ojo ahumado o encontrar por fin los productos que más te favorecen a ti.

* La caja de la piel y el pelo

Aquí es donde apunto mis rutinas para cuidar mi cabello y mi piel, desde los cuidados faciales diarios hasta los que sigo una vez al mes; desde la visita anual al dermatólogo hasta la visita al estilista para cortarme el pelo.

* La caja del cuerpo

Claro, para reinventar tu imagen no sólo vamos a hablar de lo superficial, también es importante estar en forma y sentirte cómoda con tu cuerpo. Aquí es donde apuntas lo que te gustaría hacer para mejorar tu forma física: hacer más deporte, apuntarte a esa clase de baile que has visto antes de irte de vacaciones y, por supuesto, comer bien todos los días.

BAÑO DE INMERSION

Tómese un Baño de Inmersión

Tómese un Baño de Inmersión... si necesitas un tiempo de relajación esta es la forma de que además de cuidar tu piel te ayuda en tu bienestar personal.

Considere que su baño es un lugar privado donde puede escaparse de las presiones de la vida. Elija la noche para tomar un baño de inmersión, porque al final del día es el momento ideal para dedicarse un mimo.

Tómese un Baño de Inmersión: Con él aliviará tensiones, estimulará la circulación y suavizará su piel, dejándola preparada para recibir la hidratación, ya que los poros se abren y los productos penetran mejor.

Llene la banadera con agua caliente, pero no demasiado, ya que eso podría incrementar el ritmo cardíaco y dificultar el sueño' posterior. Agregue sales de baño o aceites y asegúrese que para el momento en que salga tenga a mano una toalla y una bata de baño.

Después recuéstese sumergiendo el cuerpo todo lo posible. Para ayudar a relajarse, pruebe colocarse algodones sobre los ojos.

Además, practique técnicas de relajación.

Esta es una de ellas: apoye una mano sobre el pecho y la otra sobre el abdomen. Respire lentamente por la nariz haciendo que el estómago se dilate, pero manteniendo inmóvil el pecho.

Exhale lentamente el aire por la nariz y repítalo entre cinco y diez minutos.

COMO OBTENER SECADO RAPIDO EN UÑAS

¡Uñas secas ya!

Cuando está muy apurada, le falta la paciencia para esperar a que se seque el esmalte de uñas y siempre hace algo que estropea la tarea ardua de pintarlas. Para que eso no pase, aplique sólo una capa de esmalte y sumerja las manos en agua fría o con cubitos o pase por encima de ellas el secador de pelo a baja temperatura y obtenga un secado express.

CABELLO SIN DAÑO SOLAR

Cabello sin daño solar muy bueno

En cuanto llegue la temporada de alto riesgo solar para el pelo (agua salada y con cloro, arena, viento y exposición al sol) podrá mantenerlo sano, brillante y con buen color si una vez por semana, después del lavado y el acondicionador, aplica una máscara especial para daño solar y la deja actuar 5 minutos.

CODOS MAS LISOS

Cuidados específicos para codos más lisos... los codos son una parte del cuerpo que olvidamos a menudo, cuando nos damos cuentas los sentimos muy resecos.

Hoy tienes la oportunida de solucionar este problema con estos... Cuidados específicos para codos más lisos:

Codos más lisos: En muchas personas alérgicas aparecen unas antiestéticas e incómodas rugosidades en la piel de los codos.

Lo que tienes que hacer es partir un limón y exprimirlo hasta que quede una cavidad, en la que pondrás tu codo durante unos diez minutos.

Y si te aburre la espera, aprovecha para disfrutar con el zumo que acabas de exprimir y que sería una auténtica pena desperdiciar.

PIEL DE SEDA

Piel de seda con esta receta natural... Con algunos ingredientes que solemos tener en nuestra cocina hoy tu puedes utilizarlos para esta receta natural.

Piel de seda con esta receta natural, entérate y toma nota:

Si quieres una piel de seda, pon dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta lograr una pastita.

Ponla en cualquier parte de tu piel, dejala reposar durante 15 minutos y enjuaga.

Esta receta sirve como exfoliante, así tendras una piel radiante.

LUCIR MANOS BELLAS

Si quieres lucir unas manos bellas... Muchas veces nos miramos nuestas manos y no nos gusta lo que vemos resecas y asperas, hoy te presentamos estos consejos para lucir unas manos bellas.

Si quieres lucir unas manos bellas, sigue estos consejos:

Para eliminar las células muertas de tus manos, debes hacer lo siguiente: toma un puñado de azúcar y colócale unas gotas de limón junto a un chorrito de glicerina, mezcla todo hasta formar una pasta.

Deberás frotar tus manos con esta mezcla no olvidando hacerlo por medio de los dedos. Después enjuágate bien con agua tibia y verás los resultados. No olvides ponerte una crema hidratante al finalizar.

Depilar en exceso las cejas arruinan la mirada?

Sí. Quitar lo pelitos que desdibujan las cejas es fundamental para enmarcar la mirada, pero la depilación en exceso, con los años, provoca que el pelo no vuelva a nacer. Es muy frecuente ver mujeres con cejas muy depiladas que tienen que recurrir al lápiz o a la pigmentación para dibujar las cejas

Quitar lo pelitos que te sobran en las cejas es básico para enmarcar tu mirada. Pero si te depilas en exceso puedes arruinar tu mirada, pues cambias totalmente la expresión de tu rostro. Además con los años provocas que las cejas no vuelvan a nacer, teniendo que recurrir a las falsísimas cejas pintadas con lápiz o a la pigmentación tatuada

¿Tomar antioxidantes retrasa el envejecimiento?

No. Los suplementos pueden retrasar el envejecimiento prematuro, pero no el natural. Puedes encontrar antioxidantes naturales en frutas y verduras que te darán una adecuada nutrición.

Aceite de oliva virgen extra. El mejor aceite para muchos, el aceite de oliva virgen extra es el zumo de la oliva, sin química ni calentamiento. Es rico en vitamina E, ácidos fenólicos y ácidos grasos monoinsaurados con capacidad antioxidante. Además de ser un protector cardiovascular, el aceite previene la aparición de tumores como el de mama y retrasa el envejecimiento neuronal. Para los deportistas el aceite es un protector articular y un complemento perfecto para aliñar ensaladas y platos de verduras. Cuanto hay que tomar: Se recomiendan 5 cucharadas al día, 3 cucharadas si tienes problemas de peso, por eso prueba a aderezar los platos con un atomizador o spray para el aceite.

Ajo. El ajo se utilizaba en el Antiguo Egipto para embalsamar las momias y asegurar la vida eterna, fue el remedio para las epidemias de pestes europeas, se colocaba en las almohadas de las parturientas para evitar problemas y se supone que ahuyentaba a los vampiros. El ajo ha sido considerado un remedio muy potente para casi todo, ahora los estudios científicos demuestran que contiene sustancias antisépticas que previene las infecciones por hongos, levaduras, virus y bacterias. Además es un protector cardiovascular, lo que evita las enfermedades asociadas al envejecimiento. También se ha visto que el ajo ayuda a prevenir tumores.Cuanto hay que tomar: entre 3 y 10 dientes de ajo diarios. Si no soportas el ajo puedes mezclar el ajo con otros sabores más fuertes como el perejil, berros, hinojo, eneldo. También puedes mezclarlo con zumo de limón o masticar menta fresca.

Bayas: arándanos, moras, frambuesas, cerezas y fresas. Las frutas del bosque son una importante fuente de antioxidantes, contienen ácidos fenólicos, vitamina C y folatos. El color morado intenso les viene de las antocianinas, que son flavonoides con gran capacidad antioxidante. Además contienen salicilatos, con acción antiinflamatoria y que reducen el riesgo de enfermedades cardiacos actuando como una aspirina natural. Cuanto hay que tomar: 15 bayas cada día, alternando las propias de cada estación para conseguir la mayor cantidad de vitaminas y fitonutrientes.

Brécol y coles. La familia de las coles tienen muchas propiedades antioxidantes. Son una fuente de vitamina C y E, folato, carotenoides y glucosinolatos y sulforafeno. Esta mezcla actúa como un potente protector de todo tipo de tumores, especialmente colon, boca, estómago, pulmón y mama. También reducen el riesgo de aparición de cataratas oculares. Cuanto hay que tomar: 5 días a la semana debes alternar un plato de coles (repollo, brécol, coliflor, coles de Bruselas, col rizada, lombarda, etc.), crudas, o unos minutos al vapor con aceite de oliva para conservar los glucosinolatos.

Cacao. El cacao es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes y es muy aceptado por los niños y los deportistas que no tienen tanto miedo a las calorías. El chocolate puro es más ricos en flavanoles antioxidantes, especialmente procianidina que es un protector frente al cáncer y las enfermedades cardiovasculares El cacao también es una fuente de fibra, hierro, potasio, magnesio y cobre. En nuestro país se toma una media de 8,5 g de cacao al día, lo que aporta el 9% del total de la capacidad antioxidante de la dieta española. Cuanto hay que tomar: Unos 20 gramos al día de cacao en polvo o chocolate en onzas, mejor si es chocolate amargo de 70%. No sobrepasar la dosis porque es un alimento muy energético, rico en grasas y azúcares (en el caso del cacao o chocolate no puro).

Cebollas. Las cebollas, especialmente las moradas, cebolletas y puerros son vegetales ricos en quercetina, un flavonoide que se pierde en la cocción o fritura. El zumo de cebolla cruda ayuda a regular el colesterol, fluidifica la sangre y regula la glucosa en sangre. Se ha comprobado que las personas que toman cebollas todos los días tienen menos incidencia de enfermedades cardiacas y artritis reumatoide. Cuanto hay que tomar: un poco de cebolla cruda cada día, puedes añadirla a la ensalada, pizzas, sopas, platos de pasta y arroz y bocadillos.

Cítricos. Las naranjas, pomelos, mandarinas, limones, limas, etc. Son una fuente tradicional de vitamina C y folatos, pero además contienen hesperidina en las membranas que separan los gajos, un flavonoide antioxidante que mejora la permeabilidad celular y previene los problemas de mala circulación (varices, hemorroides, flebitis, etc.). También reducen los niveles de colesterol LDL, protegen las defensas inmunitarias y bloquean sustancias cancerígenas como las nitrosaminas. El limón además contiene limoneno anticancerígeno y depurativo. Cuanto hay que tomar: Al menos un cítrico natural cada día.

Espinacas, acelgas. Son ricas en ácido fólico y vitamina C. Son una fuente de luteína, una sustancia antioxidante que protege del envejecimiento ocular y de la degeneración macular relacionada con el envejecimiento. También ayudan a prevenir el cáncer de colon y son muy bajas en calorías, por lo que ayudan a mantener el peso. Cuanto hay que tomar: 2 ó 3 raciones (100 g) a la semana, alternando espinacas en ensalada con acelgas y espinacas cocidas al vapor.

Manzanas. Las manzanas son ricas en quercetina, un antioxidante con propiedades antiinflamatorias y anticancerígenos. Los estudios demuestran que las personas que toman una manzana cruda cada día tienen menos riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, menor riesgo de infarto y mantienen mejor la memoria al envejecer. Cuanto hay que tomar: Al menos una al día, como dice el refrán, para mantener al doctor lejos de 'larga vida'.

Frutos secos. El consumo habitual de frutos secos como nueces, almendras, avellanas, pistachos, piñones, etc., está asociado a mejor salud cardiovascular. Los frutos secos son una bomba antioxidante por su contenido en ácido elágico, selenio, vitamina E y ácidos grasos omega-3 entre otros. Además aportan fibra y a pesar de ser alimentos ricos en calorías, ayudan a regular el apetito y a mantener el peso. Cuanto hay que tomar: entre 5 y 7 frutos secos cada día, preferentemente frescos y con cáscara para abrir.

Legumbres. Las alubias, judías, garbanzos, lentejas, soja, etc., vuelven a ser protagonistas de la cocina más sana. Todas las legumbres son buenas fuentes de antioxidantes, contienen sustancias como la fibra y los fitoesteroles que ayudan a retrasar el envejecimiento, regular el colesterol, prevenir los tumores como el de colon y regulan los cambios hormonales como la menopausia. Cuánto hay que tomar: Entre dos y tres platos de legumbres a la semana, procura cocinarlas con vegetales (tomate, pimiento, cebolla, ajo, puerros, etc.) reduciendo la cantidad de carnes ricas en grasas saturadas a una punta de jamón y una pechuga de pollo.

Pescado azul. Los pescados de aguas frías (atún, salmón, caballa, sardina, emperador, etc.) son muy ricos en ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos tienen una función reguladora que ayuda a retrasar el envejecimiento. Se ha visto que las personas que toman pescado habitualmente tienen menos enfermedades cardiovasculares, problemas de articulaciones como artritis y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson, incluso retrasa la pérdida de visión relacionada con el envejecimiento. Vamos que quien toma pescado se mantiene joven y activo muchos años. Cuanto hay que tomar: entre 5 y 7 raciones de pescado a la semana.

Té verde o blanco. El té verde contiene más de 50 sustancias con propiedades antioxidantes. Cada vez hay más estudios que relacionan el consumo de té, especialmente verde o blanco con menos incidencia de tumores, enfermedades cardiovasculares y hasta artritis. Además ayuda a mantener el peso y a adelgazar en las dietas. Cuanto hay que tomar: entre 3 y 4 vasos de té verde al día. Utiliza té verde o blanco de buena calidad, mejor comprado al peso de cosecha reciente que envasado en bolsitas.

Tomate. El tomate -en especial frito- contiene uno de los antioxidantes más poderosos: el licopeno, un carotenoide de color rojo que ayuda a prevenir el cáncer de próstata, estómago, colon y recto. Además comer tomate reduce al 505 el riesgo de infarto en varones. Cuanto hay que tomar: Un tomate al día, mejor asado, o añadir tomate frito natural a los platos.

Uvas. Las uvas son muy ricas en polifenoles, las de color morado contienen resveratrol, un potente agente antioxidante que se encuentra en el hollejo de la uva, también en los vinos tintos. El resveratrol es un antioxidante beneficioso para la salud cardiovascular que también ayuda a retrasar el envejecimiento, evita la pérdida de memoria y mantiene las articulaciones. Cuanto hay que tomar: Se pueden tomar uvas a discreción y vino tinto con moderación (una o dos copitas al día)

Zanahoria. El color naranja se debe al betacaroteno o provitamina A, que se absorbe mejor con un poco de aceite o grasa. Las zanahorias mantienen joven la piel, mucosas y ojos, no sólo mantienen la elasticidad también ayudan a evitar el envejecimiento solar. Cuanto hay que tomar: Una zanahoria mediana al día, especialmente los meses antes del verano para facilitar la producción de melanina y protegerse de los daños solares.

¿Se puede domar el cabello rebelde?

Sí, aunque necesita de cuidados adecuados durante un tiempo prolongado. En la mayoría de los casos es un pelo fuerte y exuberante que se ondula y encrespa con facilidad, además de incluir la electricidad estática, el grosor, la curvatura y la longitud del cabello. Si se trabaja el cabello con mascarillas, espumas, geles o ceras adecuadas, se doma el cabello más rebelde.
Una de las batallas que debe enfrentar una mujer de cabello enrulado y rebelde es la de intentar conseguir a toda costa un pelo opuestamente al que naturalmente tiene.

Los rizos rebeldes son difíciles de manejar y peinar, pueden otorgar un aspecto descuidado y es complejo hallar el peinado perfecto que los mantenga en su lugar.

El pelo liso, cotizado por quienes luchan constantemente con su salvaje cabellera es el más codiciado ya que es fácil de peinar y cualquier arreglo que se le haga queda bien.

“Un pelo dócil y manejable es el deseo de toda mujer. Hay tratamientos y herramientas que permiten lograr alisar el cabello, pero la verdad es que cuando es muy rebelde, éstos tienen un efecto pasajero y muchos de los tratamientos que se exponen en los salones de belleza son dañinos”, comenta la esteticista argentina Marina Rossi.

Por tal motivo, hay otras opciones a tener en cuenta para lograr un alisado perfecto y olvidarse por completo de los rulos rebeldes. “Pocas mujeres saben que para tener un cabello liso y suave lo primero que hay que lograr es eliminar la estática.

Para ello, hay productos especiales que funcionan muy bien y son de fácil acceso porque los venden en los supermercados o perfumerías.

Luego, hay pequeños trucos que se pueden tener en cuenta sin tener que recurrir a productos o soluciones químicas que maltraten aún más la cabellera. Lo más importante es eliminar la estática e hidratar el cabello lo más que se pueda”, aconseja la especialista.
Pasos a seguir para domar el cabello rebelde

- Elegir el shampoo y acondicionadores adecuados. Los más apropiados son aquellos que brindan suavidad y tienen un efecto anti encrespamiento.
- Luego del lavado, secar muy bien con la toalla. Desenredar y utilizar un secador especial para alisado. En los casos muy rebeldes, luego de desenredar el pelo se puede aplicar un gel especial anti frizz, enjuagar y secar.
- Los cepillos de madera o de púas de jabalí evitan la electricidad estática. Son los más adecuados y que funcionan muy bien con este tipo de cabellos.
- Cuando el cabello esté seco, se debe continuar moldeando con una plancha para alisar. Separar por mechones y alisar lo más que se pueda con suavidad, pero con firmeza.
- Hay que evitar la humedad para que el pelo vuelva a su estado natural.
- Dormir con una red en la cabeza es una opción que utilizan muchas mujeres que tienen el cabello rebelde.
- Otra alternativa es dormir con el cabello sujeto en una cola alta, enrollada. Al despertar sólo se debe quitar la forma de la cola con el secador y el pelo quedará planchado.

LOS LABIOS DELATAN LA EDAD

Sí. Su deficiente capa córnea y la carencia de película hidrolipídica y de melanina impiden que se defiendan de las agresiones externas. Están rodeados de músculos y fibras elásticas que facilitan sus continuos movimientos. Por eso envejecen rápidamente, se llenan pronto de diminutas arrugas y tienden a caerse.
¿Cómo puedo parecer más joven? Una de esas preguntas eternas. En el caso de las mujeres, la respuesta puede estar en los labios, cuanto más carnosos mejor; en el tinte de pelo, que esconda las canas; y en las arrugas que, como los surcos de los árboles, delatan la edad.

Los autores de un nuevo trabajo, que aparece publicado en 'PLoS ONE', estudiaron la apariencia facial de más de un centenar de parejas de gemelas, procedentes de Dinamarca, y de 162 mujeres británicas. Se analizaron los distintos elementos del rostro que influyen en la percepción de la edad y su relación con factores ambientales y genéticos.

"Hay pocas investigaciones que determinen sistemáticamente qué factores fisiológicos influyen predominantemente en la apariencia de las mujeres, en función de su edad. Y, por tanto, se desconoce qué características dominan la unión entre la edad biológica y la que se aparenta", explican estos expertos, procedentes de distintos centros europeos.

Uno de los aspectos más sorprendentes tiene que ver con el influjo de la altura y el tamaño de los labios; los más gruesos rejuvenecen la cara. Eso sí, lo que no indican los expertos es si el efecto es el mismo con las bocas 'naturales' que con las que han pasado por quirófano.
Las arrugas y el sol

Las arrugas, y la profundidad de las mismas, así como los efectos del sol sobre la piel se vieron marcadamente relacionadas con la percepción de la edad. A mayor presencia, más años se aparentan. Sin embargo, las manchas en la dermis, que surgen con el paso del tiempo, no resultaron asociadas.

El pelo también tiene mucho que decir en la imagen de las mujeres. Las cabelleras más grises y finas se asocian con la percepción de una mayor edad. Los tintes, como quedó demostrado al estudiar a las gemelas danesas (con edades comprendidas entre los 59 y los 81 años), pueden revertir este efecto.

"Las arrugas, la altura de los labios y el pelo gris resultaron relacionados, significativa e independientemente, con el aspecto de cada mujer en función de su edad", sostiene el trabajo. Y añade que la exposición al sol también envejece, ya que provoca una mayor aparición de arrugas.

Junto con la genética de la piel, el pelo o la cara, estos científicos resaltan que "el tejido subcutáneo también desempeña un papel importante en la apariencia de las mujeres".

Para investigar en este campo, el equipo liderado por David A. Gunn, de Unilever Discover (Reino Unido), decidió basarse en composiciones fotográficas ya que, como ellos mismos matizan, la apariencia 'en vivo y en directo' puede verse influida por distintos factores externos.

En conclusión, el artículo muestra que las féminas que mejor disimulan su edad son con aquellas con la piel más tersa, el pelo más fuerte y sin canas; algo que es más o menos evidente. Pero también las menos expuestas al sol y las que cuentan con una sonrisa protagonizada por unos labios gruesos.

Mitos sobre belleza

¿Se puede eliminar la celulitis? ¿El maquillaje caduca? ¿Cada cuánto es necesario cortarse el cabello? ¿La dieta es la única forma de adelgazar? ¿La depilación láser es para siempre?

Es hora de someter éstas preguntas a una prueba con la opinión de expertos para salir de dudas.

¿Las cremas y productos cosméticos caducan?

Sí, los productos cosméticos no duran eternamente. Una mala manipulación o el paso del tiempo pueden acabar con ellos. Generalmente duran de tres a cinco años, están protegidos de las contaminaciones accidentales gracias a los conservantes que evitan su degradación. Si una crema cambia de color, su textura se rompe y la capa superior se vuelve acuosa, está vencida, no la uses, puede desencadenar reacciones alérgicas.

¿El deporte elimina la celulitis?

No, una vez que se tiene celulitis, es difícil erradicarla. Es necesario tratarla con fórmulas y tratamientos específicos que ayuden a disolver la grasa. Toma mucha agua para eliminar toxinas y busca asesoría sobre productos específicos y recomendados para disminuirla.

¿La única forma de adelgazar es haciendo dieta?

No. Es verdad que seguir una dieta de bajas calorías es esencial para perder peso, pero mucho más necesario es hacer deporte o alguna actividad física. Es más importante quemar el número de las calorías que se consumen que consumir menos de éstas.

¿Basta beber dos litros de agua?

No, beber agua ayuda a mantener únicamente un buen nivel de hidratación interna. La piel necesita crema hidratante y, si está muy seca, crema con nutrientes que potencien la función de la piel.

¿La depilación por láser es definitiva?

Cada mujer es diferente, para algunas zonas tratadas con láser, como el área del bigote o las piernas, no vuelven a salir. Sin embargo, lo más seguro que entre 5 o 10 años después vuelvan a salir algunos vellos, eso sí, más débiles.

Efectos secundarios de los batidos de proteinas

Estos batidos son alimentos ricos en proteínas. Hacen que la sangre se acidifique. El cuerpo tratara de neutralizar el ácido extrayendo calcio de los huesos, lo que puede debilitar la estructura ósea y posiblemente causar fracturas. Los investigadores de la Universidad de California en San Francisco estudiaron a 9000 mujeres y encontraron que las que consumían alimentos con un mayor nivel de acidez, como carnes y quesos duros, tenían cerca de cuatro veces más posibilidades de fracturas de caderas que aquellas que no consumían esos alimentos. Una dieta alta en proteínas, como las provenientes de los batidos, puede contribuir directamente a tener huesos frágiles u osteoporosis.

Cálculos renales

Las grandes cantidades de calcio en la sangre debidas a un excesivo consumo de proteínas pueden hacer que se formen depósitos de calcio, creando lo que se llama cálculos o piedras en los riñones. Estos pequeños y cristalizados depósitos normalmente pasan por la orina causando mucho dolor y pueden ser acompañados con dolor abdominal, sudoración nocturna, sangre en la orina y fiebre nocturna. La hidratación insuficiente también puede ser una causa de desarrollo de cálculo renal.

COMO DESMAQUILLARSE?

El 53% de las mujeres no sabe que desmaquillarse es fundamental
Según un estudio de DEMAKUP el 53% de las mujeres no sabe que no desmaquillarse correctamente contribuye al envejecimiento de la piel.

Aunque para la aplicación del maquillaje se suele dedicar mucho tiempo, el momento del desmaquillado y de la limpieza facial a menudo se toma con desgana. El ritmo de vida de la mujer actual no le permite dedicar las horas que quisiera para su cuidado personal. Sin embargo, existen algunos productos de gran practicidad como toallitas desmaquillantes o discos de algodón impregnados con lociones desmaquilladoras que pueden convertirse en la solución más cómoda y eficaz para cuidar el cutis.
¿Cómo influye en nuestra piel desmaquillarse mal?
El desmaquillado es un proceso vital para realzar la belleza natural de la piel que la libera del maquillaje, de las células muertas, del exceso de sebo y de los residuos de la polución que se acumulan durante el día. Por eso, incluso sin llevar maquillaje, limpiar el cutis por la mañana y por la noche es un ritual de belleza diario imprescindible.

Cómo desmaquillarse

* La limpieza facial debe de ser diaria, incluso cuando no se maquilla
* Usa jabones específicos. Los jabones y productos no específicos para el cuidado del rostro pueden resecar la epidermis.
* Escoge productos de desmaquillado que contengan activos especiales para retirar el maquillaje y que incorporan principios activos que cuidan el cutis al mismo tiempo.
* No utilices toallitas (que no sean específicas para la limpieza del rostro)
* Dedica un día de la semana a hacerte una limpieza más profunda que incluya un peeling y una mascarilla
* No te olvides de desmaquillar los ojos y la pestañas. No te olvides nunca del contorno de ojos.
* Cuando termines de desmaquillarte si tus labios están resecos, hidrátalos.

Gafas de sol

Para todos los amantes de las buenas gafas de sol, es decir, aquellas gafas de sol que no solamente se presten a cuidar nuestra salud ocular, sino también aquellas que nos aporten ese complemento único para poder resaltar entre los demás
Esa es una de las características principales que nos presenta las gafas de sol de la firma Fendi, una firma que innova constantemente en diseños y que aquí en Modaellas ya nos hemos preocupado en presentar algunos otros complementos que también nos presenta, tales como: Zapatos Fendi Primavera Verano 2010 y Bolsos Fendi Primavera Verano 2010.

Aquí podremos ver las últimas tendencias que nos ofrece la firma Fendi cuando hablamos de gafas de sol 2010.

Tendencia en pantalones

Si hay algo que haré después de terminar de redactar este artículo es poner mis jeans o vaqueros a rasgar porque esa es la moda que estoy viendo todo el tiempo en estas últimas semanas mientras he navegado por la web.
Se trata de los vaqueros o jeans rasgados y ¿adivinen quienes los están usando antes que nadie? Sí, las de siempre, Mischa Barton y Paris Hilton fueron las primeras a quienes se les ha visto con esta moda y como ellas, en el ultimo tiempo, son las que imponen la moda, pues habrá que hacerles caso.

Estaba pensando también y creo que hay posibilidad que para ahorrarnos algo de dinero, en lugar de buscar unos así en una tienda, poder realizar alguno en nuestra casa con ayuda de una tijera o alguna cuchilla.
Si tenemos un jean o vaquero que tiene una mancha justo en la parte de adelante, podemos reciclarlos y convertirlos en un lindo par de jeans rasgados, mejor aún si la mancha en cuestión se encuentra donde está la tendencia del rasgado.

Lo único que deberemos hacer es agarrar la tijera o cuchilla o ambas cosas y empezar a dar cortes horizontales en el pantalón, podrías ponértelo para realizar este procedimiento pero puede ser algo riesgoso, será mejor que lo hagas con cuidado.

Una buena idea que en tiempos de crisis no viene nada mal

LO ULTIMO EN TRAJES DE BAÑO

Si bien en algunas partes del mundo estan atravesando por un crudo invierno,aprovechemos nuestro tiempo es verano gozemos del sol delicioso acompañado de la playa, el mar, la arena y un bronceado perfecto coronado con la brisa marina.

Asimismo, en donde hoy pasamos frío, mañana saldrá el sol. Es por esto que debemos estar alertas a la moda que se nos acerca cada vez más para poder lucirla en el verano que ya se nos viene. Son muchas prendas que lucimos en verano, esta vez veremos algunas.

Las más importantes prendas para la estación de calor son los trajes de baño. Estos podemos encontrarlos en diferentes colores, modelos y formas. Sin embargo, ahora veremos algunos diseños que vienen viéndose por las pasarelas más importantes de la moda.

Un diseño muy juvenil es lo que podemos ver en este bikini strapless de Lacoste. El diseño es muy bonito y súper veraniego, perfecto para jovencitas que tienen un cuerpo esbelto y desean lucirlo en toda su belleza este verano próximo.

Tips Practicos y Sencillos

Ojos Cansados
Si aplicas un poco de delineador blanco adentro del párpado inferior, tus ojos cansados se verán más vivos y alegres.

Ligas adecuadas
Algunas ligas dañan tu cabello, así que para evitarlo asegúrate de que sean las que vienen forradas.

Pestañas más Hermosas
Para cuidar tus pestañas, utiliza vaselina todas las noches. Esto las acondiciona, y evita que pierdan su naturalidad.

Cabello Graso
Lavalo diariamente ya que este a diario produce aceite lo que ocasiona que el cabello se vea graso

Cabello Normal
A este tipo de cabello se le recomienda lavarlo dia por medio y asi se observara sano y brillante

Ideas de maquillaje según el color de tu piel, de tu pelo o de tus ojos

Maquillaje para castañas

Pelo castaño caoba, piel clara y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Gama de los beiges dorados o rosados.
Sombras de ojos: Colores fríos como grises, azules en toda su gama y violetas o malvas.
Eye-liner: Azul o gris.
Máscara: Negra, azul oscuro o marrón
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Colores rosados.
Lápiz de labios: Rosados más oscuros o rojos claros.

Pelo castaño caoba, piel morena y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges rosados.
Sombras de ojos: Colores fríos como grises, azules en toda su gama y violetas o malvas.
Eye-liner: Gris o azul y marrón en caso de emplear marrones cálidos.
Máscara: Marrón, negra y azul oscuro.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Rosa salmón.
Lápiz de labios: Rosa salmón más oscuro o rojo-rosado.

Pelo castaño caoba, piel clara y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges dorados.
Sombras de ojos: Marrones, verdes claros y negras.
Eye-liner: Gris-verdoso y marrón.
Máscara: Marrón y negra.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Rosa.
Lápiz de labios: Rojos claros.

Pelo castaño caoba, piel morena y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Beiges tostados ligeramente rosados.
Sombras de ojos: Marrones y grises.
Eye-liner: Marrón y gris.
Máscara: Marrón o negra.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Rojo claro.
Lápiz de labios: Rojo carmín.

Maquillaje para morenas

Pelo negro, piel clara y ojos fríos (gama de colores azules)
Maquillaje de fondo: Colores muy naturales dentro de los beiges claros.
Sombras de ojos: Gama de colores fríos como azules, grises y malvas.
Eye-liner: Azul-grisáceo y negro.
Máscara: Azul o negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosados, violáceos claros.
Lápiz de labios: Rosados, violáceos más oscuros.

Pelo negro, piel morena y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges dorados.
Sombras de ojos: Gama de colores fríos como rosas, azules y malvas.
Eye-liner: Azul o azul-grisáceo.
Máscara: Azul o negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-fucsia.
Lápiz de labios: Rosa-fucsia más oscuro.

Pelo negro, piel clara y ojos cálidos (gama de colores marrones)
Maquillaje de fondo: Colores naturales dentro de los beiges claros.
Sombras de ojos: Verdes, azul-verdoso o marrón en todas sus gamas.
Eye-liner: Negro y gris.
Máscara: Negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-violáceo y rojo-violáceo claro.
Lápiz de labios: Los mismos colores que el colorete pero un poco más oscuro.

Pelo negro, piel morena y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges dorados.
Sombras de ojos: Verdes cálidos o marrones en todas sus gamas.
Eye-liner: Verde cálido o marrón.
Máscara: Negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-anaranjado.
Lápiz de labios: Rosa-anaranjado más oscuro.

Pelo negro, piel clara y ojos fríos (gama de colores azules)
Maquillaje de fondo: Colores muy naturales dentro de los beiges claros.
Sombras de ojos: Gama de colores fríos como azules, grises y malvas.
Eye-liner: Azul-grisáceo y negro.
Máscara: Azul o negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosados, violáceos claros.
Lápiz de labios: Rosados, violáceos más oscuros.

Pelo negro, piel morena y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges dorados.
Sombras de ojos: Gama de colores fríos como rosas, azules y malvas.
Eye-liner: Azul o azul-grisáceo.
Máscara: Azul o negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-fucsia.
Lápiz de labios: Rosa-fucsia más oscuro.

Pelo negro, piel clara y ojos cálidos (gama de colores marrones)
Maquillaje de fondo: Colores naturales dentro de los beiges claros.
Sombras de ojos: Verdes, azul-verdoso o marrón en todas sus gamas.
Eye-liner: Negro y gris.
Máscara: Negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-violáceo y rojo-violáceo claro.
Lápiz de labios: Los mismos colores que el colorete pero un poco más oscuro.

Pelo negro, piel morena y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Colores naturales en la gama de los beiges dorados.
Sombras de ojos: Verdes cálidos o marrones en todas sus gamas.
Eye-liner: Verde cálido o marrón.
Máscara: Negra.
Lápiz de cejas: Gris y marrón-castaño.
Colorete: Rosa-anaranjado.
Lápiz de labios: Rosa-anaranjado más oscuro.
Maquillaje para rubias

Pelo rubio, piel clara y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Colores muy naturales dentro de los beiges claros.
Sombras de ojos: Colores fríos como grises, azules o violáceos.
Eye-liner: Azul-grisáceo.
Máscara: Azul o negra.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Tonos rosados.
Lápiz de labios: Rosados más oscuros.

Pelo rubio, piel morena y ojos fríos
Maquillaje de fondo: Colores naturales dentro de los beiges anaranjados.
Sombras de ojos: Rosas-fríos, azules y grises.
Eye-liner: Azul-grisáceo.
Máscara: Negra o azul oscuro.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Rojo-violáceo claro.
Lápiz de labios: Rojo violáceo en un tono más oscuro.

Pelo rubio, piel clara y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Beiges dorados.
Sombras de ojos: Verdes cálidos, azules verdosos y marrón en todas sus gamas.
Eye-liner: Verde y marrón.
Máscara: Marrón y negra.
Lápiz de cejas: Marrón-castaño.
Colorete: Rosa cálido.
Lápiz de labios: Rosa anaranjado.

Pelo rubio, piel morena y ojos cálidos
Maquillaje de fondo: Colores naturales dentro de los beiges anaranjados.
Sombras de ojos: Marrón.
Eye-liner: Marrón.
Máscara: Marrón y negra.
Lápiz de cejas: Marrón o negro.
Colorete: Rojo-anaranjado claro.
Lápiz de labios: Rojo-anaranjado más oscuro.

Un estudio recomienda no utilizar perfumes en embarazadas

Mas estudios para el sector de mujeres embarazadas, y este último me ha dejado un poco impresionado lo que puede hacer la mano del hombre. De momento solo se ha probado en ratas, con lo que los efectos pueden varias al cuerpo humanos, pero todo hay que decirlo, las celulas son muy similares.

El estudio es el siguiente, y lo que ha demostrado es que el perfume durante los doce meses de embarazo perjudican al bebe. Las fechas más vulnerables son hasta las 8 y 12 semanas, y es que hay que tomar precauciones con las cremas perfumadas o simplemente los perfumes, ya que puede dejar esteril al futuro niño.

El estudio se llevo a cabo en Escocia, en la Universidad de Edimburgo, y es que han demostrado que los componentes quimicos anulan la accion de los andrógenos, hormonas sexuales masculinas encargadas de el desarrollo de los caracteres sexuales, lo que indican el sexo.

Como elegir tu perfume

Despues de mucho probar y buscar, estas son las cinco reglas que usare a partir de ahora cada vez que cambie de perfume:
Divide los olores:
Cualquier olor a dulce o floral no me gusta asi como los frascos muy recargados o llamativos (no estoy diciendo que no son bonitos o que no sean olores agradables simplemente no encanjan conmigo, una vez claro esto ponte a buscar en la categoria elegida. Para mi son los frascos sencillos y los olores con especies amaderados o con mucho jazmin
Decide para que momento lo usaras:
La idea es que cuando vayas a comprar decidas para cuando lo quieres. Mi idea inicial es uno para la noche
Te gusta oler o que te huelan:
A mi me gusta oler mi perfume asi que tiendo a los olores fuertes, pero hay gente que le gustan los olores muy suaves, que solo notan otros porque te acostumbras. Este punto te ayudara a elegir un olor u otro
Tu fondo de armario de perfumes
Lo ideal es tener varios perfumes según la ocasión
Uno para todos los días, con un aroma ligero pero suave
Uno para las noches fuerte y con caracter
Uno para el verano, suave y con toques veraniegos
Uno para cuando te quieras sentir especial